Le point de départ.
Je suis en obésité et je me trouve moche. Après une rupture, je suis persuadé que plus personne ne voudra de moi avec ce corps.
Tu as déjà tout essayé ? Moi aussi.
Jeûne, course, programmes intensifs : je perdais, puis je reprenais tout. Jusqu'au jour où j'ai changé d'approche. 55 kilos plus tard, je t'aide à faire ce chemin, étape par étape.
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Mon parcours
−55 kg.Et une autre vie.
Photo avant
Photo aujourd'hui
Avant−55 kgAujourd'hui
J'avais tout essayé.
Le jeûne, la course malgré mes genoux en vrac, les programmes intensifs à la maison. Je perdais, puis je reprenais encore plus. Et les blessures s'enchaînaient.
J'entre en STAPS.
Dans ma tête, je n'ai pas ma place dans le sport avec ce corps-là. Je décide que ça change, maintenant.
J'ai arrêté de viser trop loin.
Avant, je voulais tout, tout de suite, et chaque déception me faisait replonger. Cette fois, je me suis fixé un seul objectif : les 3 prochains mois. Puis les 3 suivants. C'est le court terme qui m'a mené au long terme.
55 kilos de moins en un peu plus d'un an.
Mais le vrai changement est ailleurs : la confiance, l'énergie, l'envie d'entreprendre. Je ne suis plus la même personne.
Pour être celui que j'aurais voulu avoir.
À l'époque, j'aurais rêvé d'avoir quelqu'un qui était passé par là, qui savait ce que je ressentais. Aujourd'hui, c'est moi qui suis là pour toi.
Lance-toi. Et n'abandonne jamais.
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Le bilan offert
On commence
On commence
par se parler.
Un premier appel pour faire le point sur ta situation. Sans pression, sans jugement.
1
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Gratuit, sans engagement, depuis chez toi. Tu n'as rien à préparer.
2
On parle de toi
Ton quotidien, ce que tu as déjà essayé, ce que tu veux changer. Sans jugement.
3
Tu repars avec un cap
Ce qui te bloque, et par où commencer.
Ils ont commencé
Ce qui a changé pour eux.
Avant
Après
« [Ce que ton coaché dit avec ses mots : ce qui a changé dans sa vie.] »
Avant
Après
« [Témoignage 2] »
Avant
Après
« [Témoignage 3] »
Questions
Tu te poses peut-être ces questions.
J'ai déjà tout essayé. Pourquoi ça marcherait cette fois ?
Je ne peux pas te promettre un résultat sans te connaître. Ce que je sais, c'est que moi aussi j'avais tout essayé. Ce qui a changé, c'est d'arrêter de viser trop loin et d'avancer 3 mois après 3 mois, avec quelqu'un qui comprend ce que tu vis.
Je n'ai jamais fait de sport. C'est pour moi ?
Oui. On part de ton niveau actuel, quel qu'il soit. Moi aussi, je suis parti de loin.
J'ai mal aux genoux, au dos… Je peux quand même m'entraîner ?
Je suis passé par là. Les exercices sont adaptés à ton corps, pas l'inverse. Si tu as une douleur ou un problème de santé, parles-en d'abord à ton médecin.
Je vais devoir me peser ou envoyer des photos pendant le bilan ?
Non, rien n'est obligatoire. On discute, c'est tout.
Tout se passe en ligne. Comment tu me suis vraiment ?
Tu n'es jamais seul. Je te suis de près, et je t'explique en détail comment ça se passe pendant le bilan.
Combien ça coûte ?
Le bilan est gratuit. Si on voit ensemble que je peux t'aider, je te présente mon accompagnement et son tarif à la fin de l'appel. Tu décides ensuite, sans pression.
Tu coaches aussi les femmes ?
Oui.
Ton premier pas
Le premier pas, c'est juste un appel.
Réserve ton créneau. On fait le point ensemble sur ta situation, et tu repars avec un cap clair.
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